La reinvención personal como proceso hacia el bienestar

Claudia Sogamoso - 04 06 20

Introducción

La reinvención para conseguir un bienestar emocional, aunque es un camino difícil de recorrer, nos llevará a conseguir una vida más plena y a conocernos aún más

En la actualidad estamos ante una situación que nunca habíamos experimentado debido al Covid-19. De la noche a la mañana pasamos  a vivir en un estado de alarma, confinados en nuestros hogares, preocupados por nuestro estado de salud, el de nuestros familiares y amigos a los que no podíamos visitar, además de, una gran incertidumbre sobre nuestro futuro económico, mientras tanto, millones de personas morían en casi todo el mundo prácticamente solos, a causa de esta desconocida pandemia.

Esto es un claro ejemplo de que la realidad se nos impone, nuestro entorno  cambia y debemos adaptarnos a él, por ello es posible que te estés planteando reinventarte para conseguir el estado de bienestar que  necesitas y que ahora no disfrutas ante esta nueva situación que nosotros no elegimos vivir.

Un escenario cambiante, en el que debemos tomar grandes decisiones para evolucionar y dar un giro positivo a nuestra existencia, no solo a nivel personal, también a nivel  profesional. Estamos hablando del cambio, de la reinvención, siempre y cuando lo desees y estés  verdaderamente preparado para ello.

¿Qué es la reinvención?

La reinvención es la herramienta del cambio, necesaria para crear una estrategia que nos ayude a modificar nuestras identidades  y enfrentar nuevas realidades a medida que avanzamos en la vida, para convertirnos en quienes deseamos ser de verdad, llevándonos a conseguir esas  metas o aspiraciones con las que soñamos.

Se trata de un proceso en  el que tendremos que tomar decisiones difíciles, como son: dejar, abandonar y  renunciar a una manera de vivir que ya no representa para nosotros el significado del bienestar y crear una nueva manera de hacer y de vivir para estar en un estado más frecuente y constante de bienestar.

Por lo tanto, la reinvención es una manera de adaptarnos  realmente a las nuevas condiciones que necesitamos y que a su vez deseamos.

¿Por qué y para qué reinventarse?

Está claro que, ante la situación que estamos viviendo con el Covid-19, la realidad se impone ante nosotros. Generalmente y desde hace un tiempo hasta hoy, la realidad se nos está imponiendo permanentemente.

El ser humano anhela  que la realidad se adapte a él y realmente esta circunstancia no se puede dar, ya que no podemos controlar lo que sucede fuera de nosotros mismos. La opción que tenemos es  adaptarnos a esa realidad y darle respuestas que generalmente son contrarias a lo que deseamos. Así que, un ‘por qué’ sería por la necesidad de dar respuesta a esa realidad que generalmente es contraria a lo que nosotros queremos y un ‘para que’ reinventarse, sería para adaptarnos a esas circunstancias que el entorno nos impone.

La explosión tecnológica, la  biotecnología, la globalización y la economía que se viene dando desde finales del siglo XX, son algunos de los factores principales que han ocasionado que nuestro entorno sea volátil, lleno de incertidumbre, de complejidades y mucha ambigüedad, dejando atrás la estabilidad y el orden de los hitos más relevantes de nuestra vida.

En definitiva, debemos aprender a movernos en los nuevos entornos  llenos de incertidumbre, complejidad, rapidez de cambio… y reinventarse es una manera de poder responder de una manera bastante eficaz a  esos cambios permanentes a los que nos enfrentamos.

Condiciones a tener en cuenta en la reinvención personal

Existen 5 condiciones de vital importancia que debemos tener muy claras para asegurar el éxito en nuestros intentos de cambio.

Orienta tu vida

La primera y más importante es no dar el paso por miedo, frustración, evitar situaciones, presión o insatisfacción. Estos son sentimientos negativos que harán que te dejes llevar por impulsos, sin pensar fríamente y sin sopesar los pros y los contras. Debes dar el paso cuando tengas una orientación para tu vida, es decir, cuando tengas la certeza de lo que quieres ser y cómo quieres estar, o de lo contrario fracasarás en tus intentos.

Contempla tus recursos personales

El siguiente paso es tener en cuenta los recursos de los que dispones. Nos referimos a los recursos psicológicos, emocionales, cognitivos, tu talento, tus cualidades, en definitiva, todos los recursos internos que dispones para enfrentar el proceso de reinvención personal.  Ten claro que el recurso más importante eres tú, con lo que eres y con lo que tienes.

Sé valiente

El tercero que se necesita es la valentía, se necesita ser muy valiente porque te vas a encontrar con la incertidumbre constantemente, con las cosas muy diferentes a lo que planeas. La valentía te dará la capacidad y fortaleza para enfrentar tus propios miedos, avanzando en la toma de decisiones.

Establece prioridades

Otro aspecto también muy importante, es que definas lo que verdaderamente es primordial en tu vida. Establecer una estrategia ayudará a determinar lo que no quieres para ti en un determinado periodo de tiempo (un mes, un año o en varios). Esta estrategia  te hará vislumbrar con claridad, lo que verdaderamente sí quieres para tu vida. Así mismo, cuando establecemos una prioridad, implica que inmediatamente movemos el orden de nuestros valores. Los valores no se pierden, están ahí, lo que ocurre es que los tomamos, los dejamos o invertimos su orden en función de las prioridades que establezcamos.

Sé realista

Y la última de las condiciones a tener en cuenta es, que  cuando vayamos a reinventarnos hagamos una valoración lo más exacta posible de la realidad, lo más claramente posible. Nos gusta disfrazar la realidad para acomodarla a nuestras conveniencias y ese es un gran error, es mejor ver la realidad tal y como es.  Cuando seamos capaces de valorar nuestra realidad, de  ponerla en valor, es entonces cuando podremos determinar  si lo que yo soy, lo que tengo y todos mis recursos, pueden encajar en esa realidad y no solamente si pueden encajar, además, como los puedo encajar.

Cabe destacar que en el escenario de la reinvención intervienen 3 actores: la realidad, yo y la interacción que se da, lo que implica que el proceso de reinvención personal sea un camino nada fácil ya que, si así lo fuese, tendríamos grandes éxitos en todos los aspectos y sin embargo no es así, por eso es tan importante saber  trabajarlos adecuadamente.

Tras mucho esfuerzo, al llegar a la meta comprobaremos que hemos sido capaces de dejar atrás la tristeza, la frustración, el miedo y la presión para conseguir nuestro objetivo, ser felices con nosotros mismos y con los que nos rodean.

¿Sientes que necesitas una reinvención personal? ¿Necesitas ayuda profesional durante el proceso?

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